スポーツマウスピースの
選び方と費用相場

コンタクトスポーツや歯を食いしばる競技をしている方にとって、マウスピース（マウスガード）は歯や顎を守る大切な装備です。とはいえ「市販品とオーダーメイド、何が違うの？」「費用はどのくらいかかるの？」と迷う方も多いのではないでしょうか。今回はスポーツマウスピースの選び方と費用相場を整理しました。

スポーツマウスピースが必要な理由

コンタクトのあるスポーツでは、衝突や転倒によって歯が欠けたり、最悪の場合は歯が抜けてしまうこともあります。マウスピースは歯そのものを守るだけでなく、衝撃を分散させることで顎への負担や脳震盪リスクの軽減にも役立つとされています。「自分は大丈夫」と思っていても、事故は一瞬で起こるため、コンタクトスポーツを本格的に行う方には装着が推奨されています。

市販品とオーダーメイドの違い

練習や大会で長時間使用する方、フィット感や呼吸のしやすさを重視したい方には、オーダーメイドタイプが向いているといえます。逆に「まずは試しに使ってみたい」という場合は、市販の簡易成形タイプから始めるのも一つの方法です。

費用相場の目安

スポーツマウスピースの費用は、作成方法によって大きく異なります。

• 市販の簡易成形タイプ：数百円〜3,000円程度
• 歯科医院でのオーダーメイド：1万円〜3万円程度（保険適用外がほとんど）
• 自宅で歯型を取るオーダーメイド：歯科医院より抑えた価格帯で作れるサービスもある

歯科医院でのオーダーメイドは通院の手間がかかる一方、精度の高い調整が受けられるという利点があります。近年では、自宅で歯型を採取して郵送し、オーダーメイドのマウスピースを作れるサービスも登場しており、通院の時間が取りにくい方の選択肢として広がっています。

選ぶときにチェックしたいポイント

• 自分が行う競技の規定（大会によって色や種類の指定がある場合があります）
• 呼吸のしやすさ・会話のしやすさ
• 使用頻度（週数回の練習か、日常的に使うか）
• お手入れのしやすさ

特に成長期のお子さまの場合は、歯の生え変わりに合わせて定期的な作り直しが必要になることも念頭に置いておくとよいでしょう。

まとめ

スポーツマウスピースは、市販品とオーダーメイドでフィット感・費用ともに違いがあります。競技レベルや使用頻度に合わせて、自分に合ったタイプを選びましょう。通院が難しい方には、自宅で作れるオーダーメイドという選択肢もあります。